Cheval + boulot + vie perso : est-ce qu’on peut vraiment tout concilier sans devenir centaure ?
Tu travailles 35h (minimum), tu fais tes courses en vitesse entre deux réunions, tu as un cheval (ou plusieurs), des soins à assurer, des concours à préparer, un peu de vie sociale à maintenir (quand t’as le temps)… et t’essaies aussi de dormir, parfois.
Bref : tu vis cette merveilleuse schizophrénie équestre qui consiste à vouloir tout faire en mode cavalière badass, mais sans sacrifier ta santé mentale. Est-ce que c’est possible ? Est-ce qu’on peut être une adulte fonctionnelle ET une cavalière dévouée sans se transformer en centaure épuisé ? Spoiler : oui, mais pas sans quelques ajustements. Voici les pistes.
🧠 1. Accepte que tu ne peux pas être partout (et ce n’est pas grave)
Tu veux bien faire, tu veux tout faire. Normal. Mais spoiler : même Supercavalière a besoin de repos.
Commence par prioriser ce qui compte vraiment pour toi.
👉 Ton employeur va-t-il survivre si tu refuses une réunion programmée à 19h ?
👉 Est-ce que ta to-do list ne pourrait pas contenir aussi : "faire une sieste" ?
🖐 Petit conseil : fais une vraie liste (oui, à l’écrit) de ce que tu dois faire VS ce que tu te mets la pression de faire. C’est souvent très différent.
📅 2. Crée ton planning cavalière comme une CEO
Tu planifies tes réunions ? Fais pareil avec tes temps cheval.
Même si tu montes pour le plaisir, c’est ton moment à toi, et il mérite d’être aussi non négociable qu’un rendez-vous important.
🧩 Idée d’organisation hebdo :
- 2 séances "qualité" en semaine
- 1 à 2 visites "courtes" (soins, papouilles)
- 1 jour sans culpabilité où tu fais… autre chose (si, si, tu as le droit)
Tu n’as pas besoin d’être à l’écurie tous les jours pour être une bonne cavalière. Tu as besoin d’être là quand tu y es.
🧘 3. Laisse tomber la perfection : vise le progrès
Tu verras toujours sur Insta une cavalière avec un cheval plus propre que ta salle de bain et une tenue impeccable… un jeudi matin.
Mais ce que tu ne vois pas, c’est peut-être le stress, la fatigue, ou le fait qu’elle n’a pas vu son lit depuis 2 jours.
👉 Ta vie n’est pas un concours de story.
👉 Ton bien-être (et celui de ton cheval) compte plus qu’un planning à 100%.
🛠️ 4. Les outils qui changent la vie
Quelques idées pratiques pour mieux t’organiser sans t’arracher les crins :
- Google Calendar ou Notion : pour planifier tes semaines avec une vue globale.
- To-do list cavalière : une checklist rapide à la semaine (sorties, soins, commandes de foin…).
- Partage de tâches : si tu es en pension, organise une entraide entre cavalières pour les jours off.
❤️ 5. Et si tu veux ramener un peu plus de cheval dans ton quotidien…
Parce que parfois, le manque te ronge : au boulot, en ville, entre deux coups de fil... Tu peux intégrer ta passion subtilement dans ton quotidien :
- En portant des vêtements équestres discrets mais stylés (coucou notre collection 👋)
- En décorant ton bureau avec une petite touche cavalière
- En t’accordant une micro pause "cheval mental" (où tu repenses et visualises tes bons moments avec lui) dans ta journée
🐎 En résumé
Être cavalière, ce n’est pas juste monter. C’est une identité, une passion profonde. Et elle peut cohabiter avec ton job, ta vie perso et ton besoin de souffler.
Mais pour ça, il faut t’autoriser à choisir, à dire non, à rééquilibrer — et surtout à t’aimer même quand tu ne peux pas tout faire.
Envie d’assumer ta passion même au bureau ou en ville ?
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❓FAQ express
Je culpabilise quand je n’ai pas le temps d’aller aux écuries, c’est normal ?
Oui, c’est humain. Mais ton cheval préfère une cavalière heureuse et reposée qu’une épuisée stressée.
Combien de temps faut-il passer avec son cheval pour "bien faire" ?
Il n’y a pas de chiffre magique. La qualité > la quantité.
Et si je veux changer de métier pour être plus proche du cheval ?
On en parle très bientôt dans un prochain article ! 😉
